Nahrungserganzungsmittel Zum Zunehmen
Amerika - und ist viel vom Rest der Welt - übergewichtig. Mein Hausstaat Colorado ist beständig der "am wenigsten übergewichtige" amerikanische Staat gemäß Überblicken, aber dieser Name selbst ist für die Tendenz bezeichnend... wir haben gepflegt, es den "magersten" oder "passendsten" Staat zu nennen. Leute bewegen sich hier, um das hervorragende Klima und die Außengelegenheiten auszunutzen, also gibt es Tausende von passenden wie eine Geige Coloradans. Aber Sie können noch zu jedem Laden in den Städten gehen und äußerst fette Leute sehen, die scheinen, wie Ballons explodiert zu haben.
Das beunruhigt sich auf viele Weisen, aber es ist auch eine Tatsache, dass wir viel Geld wegwerfen, das jene großen Bäuche aufrechterhält. Die Ausgabe des letzten Märzes des "Wissenschaftlichen Amerikaners" bemerkt, dass eine Person, die siebzig Extrapfunde trägt, mehr als 30,000 $ ausgeben wird, die für die Gesundheitsfürsorge in ihrer Lebenszeit zusätzlich sind..., und es wahrscheinlich eine kürzere Lebenszeit ist, als die ordentlichere Version dieser Person gehabt hätte! Das, ist besonders in zähen Wirtschaftszeiten wie diese nicht trivial. Und Experten sagen das dabei Sein der Weltwirtschaft, viel schlechter zu werden, bevor es besser wird.
Natürlich denken viele Menschen, dass die Regierung die Lösung dieses Problems ist. In Plätzen wie New York ist mit der Kinderpflegerin staatlicher Liberalismus eingetreten, um durch das Schaffen von Gesetzen gegen Verbraucherwahlen "zu helfen", die ungesund betrachtet werden. Es ist Weg außer dem Rauchen von Regulierungen gegangen, um Gesetze einzuschließen, die Ihre Fähigkeit zu Salz Ihr Essen beschränken, einen Soda-Knall bestellen, oder Trans-Fette bekommen. Und wir alle wissen, dass die Bundesregierung im Prozess ist, das Gesundheitsfürsorge-System der Nation zu übernehmen, größtenteils Kosten "zu kontrollieren."
Jedoch geben Industrieexperten (und diejenigen, die der Politik von alles folgen) zu, dass Präsident Reagan Recht hatte, als er gesagt hat, dass Regierung nicht die Lösung des Problems war, aber eher das Problem WAR. Es ist noch. Die meisten Eingeweihten geben zu, dass die Wirkung des Regierungseingreifens, auf allen Niveaus, Gesellschaft als Ganzes veranlassen wird, noch mehr für "die Gesundheitsfürsorge" zu zahlen, als unter unserem vorherigen ausgezeichneten (obwohl fixable) System des freien Markts. Und es wird die Bäuche nicht zusammenschrumpfen lassen. Leute werden noch Fett leben und sterben früh... sie werden gerade in längeren Linien warten, um es zu tun. Und die Sorte der "Extra"-Gesundheitsfürsorge, die viele von ihnen sparen würde, wird zu keinem Preis verfügbar sein.
Nein, die einzige Lösung ist persönliche Verantwortung und weit verbreitetere Disziplin. Wenn Sie daran denken, werden die meisten Menschen motiviert, um Gewicht zu verlieren und in der Gestalt zu kommen, wenn sie sehen, dass jemand anderer am Büro oder Geschäft dasselbe macht. Diese Inspiration für die Leute um Sie warum nicht sein?
Es fängt mit dem Treffen der Entscheidung an, Ihren Körper zu ändern, und sich wiederzubeleben. Sie können es tun. Sie müssen gerade mit ein bisschen Disziplin im fünf Schlüssel tägliche Gesundheitsgewohnheiten anfangen, die ich Den NEWSS nenne: Nahrung (gerade Anfang durch den Ausschnitt des bearbeiteten Mülls aus Ihrer Diät), Übung (laufen mindestens dreimal pro Woche gut), Wasser (bekommen Ihre zwei Liter jeden Tag), Schlaf (bekommen acht Stunden jede Nacht), und Ergänzungen (nehmen mindestens ein gutes Mehrvitamin, wie meine Lieblingsflüssigkeit nutraceutical). Diese fünf Gewohnheiten schaffen eine synergistische Wirkung der verbesserten Energie, die Ihnen geben wird, was Sie jede Gewohnheit ins folgende Niveau bringen müssen... und die Vorteile fortsetzen, von dort zu bauen.
Da die Pfunde langsam verschwinden, werden sich Ihre Stimmung und Energie verbessern, Ihr Optimismus wird zurückkehren, und Sie werden sogar Ihr Notizbuch-Gewinn-Gewicht finden, weil Ihr Bauch es verliert! Und Sie werden von Regierungsbürokraten für Ihr wirkliches Leben nicht abhängig sein.
Ein bisschen Disziplin auf dem NEWSS konnte Sie auf viele Weisen retten
Michael D. Hume, M.S.
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